墨香天地 -佛系减糖
本书资料更新时间:2025-01-18 18:16:54

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佛系减糖书籍详细信息

  • ISBN:9787516921593
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:暂无出版时间
  • 页数:208
  • 价格:44.20元
  • 纸张:暂无纸张
  • 装帧:暂无装帧
  • 开本:暂无开本
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
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  • 更新时间:2025-01-18 18:16:54

内容简介:

《佛系减糖》是一本倡导低糖饮食的健康生活书。全书本着轻松控糖、一盘就搞定一餐的原则,提供了60道低糖盘餐和54道低糖配菜,帮助读者打造健康易瘦的体质,让读者在享受美食的同时,轻松变瘦。

书中针对读者的不同需求,提供了3种减糖方案:激瘦限糖餐、无压少糖餐和佛系减糖餐。不管是想要快速减重,还是喜欢吃淀粉的人,都能在身体和心里吃饱又吃好的状态下,达成减糖瘦身的目标。

3种减糖方案

方案一 激瘦限糖餐

健康营养刚刚好,每盘

适合想要快速看到减重效果,并且能够接受初期完全无淀粉类的人。

方案二 无压少糖餐

想再多吃一点点,每盘

适合想维持体重,改善身体健康,一天三餐里想保有1~2餐吃点淀粉的人。

方案三 佛系减糖餐

分量满满很饱足,每盘糖量

最适合喜欢吃淀粉的你,或是想改变饮食习惯却又怕无法持久,希望每餐都能吃到一些米饭、面食,对于减重的速度缓慢也不介意的你。


书籍目录:

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作者介绍:

曼蒂妈咪,本名黄憶萱,网红减糖美食博主,全职家庭主妇。2018年,她在网络上开始记录自制减糖料理及低糖烘焙菜谱,因方法简单、不苛刻,菜谱营养且美味,受到众多网友的热烈追捧。


出版社信息:

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书籍摘录:

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原文赏析:

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其它内容:

书籍介绍

《佛系减糖》是一本倡导低糖饮食的健康生活书。全书本着轻松控糖、一盘就搞定一餐的原则,提供了60道低糖盘餐和54道低糖配菜,帮助读者打造健康易瘦的体质,让读者在享受美食的同时,轻松变瘦。

书中针对读者的不同需求,提供了3种减糖方案:激瘦限糖餐、无压少糖餐和佛系减糖餐。不管是想要快速减重,还是喜欢吃淀粉的人,都能在身体和心里吃饱又吃好的状态下,达成减糖瘦身的目标。

3种减糖方案

方案一 激瘦限糖餐

健康营养刚刚好,每盘

适合想要快速看到减重效果,并且能够接受初期完全无淀粉类的人。

方案二 无压少糖餐

想再多吃一点点,每盘

适合想维持体重,改善身体健康,一天三餐里想保有1~2餐吃点淀粉的人。

方案三 佛系减糖餐

分量满满很饱足,每盘糖量

最适合喜欢吃淀粉的你,或是想改变饮食习惯却又怕无法持久,希望每餐都能吃到一些米饭、面食,对于减重的速度缓慢也不介意的你。


书籍真实打分

  • 故事情节:3分

  • 人物塑造:6分

  • 主题深度:9分

  • 文字风格:3分

  • 语言运用:9分

  • 文笔流畅:9分

  • 思想传递:6分

  • 知识深度:6分

  • 知识广度:5分

  • 实用性:8分

  • 章节划分:7分

  • 结构布局:4分

  • 新颖与独特:8分

  • 情感共鸣:7分

  • 引人入胜:8分

  • 现实相关:9分

  • 沉浸感:5分

  • 事实准确性:3分

  • 文化贡献:8分


网站评分

  • 书籍多样性:3分

  • 书籍信息完全性:9分

  • 网站更新速度:3分

  • 使用便利性:5分

  • 书籍清晰度:6分

  • 书籍格式兼容性:6分

  • 是否包含广告:5分

  • 加载速度:3分

  • 安全性:8分

  • 稳定性:6分

  • 搜索功能:3分

  • 下载便捷性:6分


下载点评

  • 一般般(497+)
  • 差评少(384+)
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  • 差评(595+)
  • 赚了(619+)

下载评价

  • 网友 邱***洋: ( 2025-01-14 13:24:02 )

    不错,支持的格式很多

  • 网友 石***烟: ( 2025-01-07 23:43:15 )

    还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的

  • 网友 孙***美: ( 2024-12-30 04:35:28 )

    加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦

  • 网友 沈***松: ( 2025-01-16 12:51:23 )

    挺好的,不错

  • 网友 通***蕊: ( 2024-12-22 13:42:35 )

    五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~

  • 网友 谢***灵: ( 2025-01-05 13:58:16 )

    推荐,啥格式都有

  • 网友 家***丝: ( 2025-01-13 13:53:51 )

    好6666666

  • 网友 游***钰: ( 2024-12-27 10:55:52 )

    用了才知道好用,推荐!太好用了

  • 网友 习***蓉: ( 2025-01-17 12:56:10 )

    品相完美

  • 网友 国***芳: ( 2025-01-09 22:51:48 )

    五星好评

  • 网友 益***琴: ( 2024-12-19 21:14:50 )

    好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。

  • 网友 石***致: ( 2025-01-07 07:48:36 )

    挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。

  • 网友 訾***晴: ( 2025-01-02 19:56:03 )

    挺好的,书籍丰富

  • 网友 冯***卉: ( 2024-12-20 00:40:05 )

    听说内置一千多万的书籍,不知道真假的

  • 网友 相***儿: ( 2024-12-28 03:16:26 )

    你要的这里都能找到哦!!!

  • 网友 陈***秋: ( 2024-12-19 20:36:28 )

    不错,图文清晰,无错版,可以入手。


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