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内容简介：
本书主要从饮食方面介绍了如何控制体重、减轻体重，保持苗条的身材，本书介绍了大量菜谱，既有具体做法，又有一个月30天的菜谱安排，不仅实用，而且方便。人体肥胖不但影响外表的美观，还会带来许多疾病，从而影响身体的健康。人们一般认为肥胖就是体重超过正常的标准，其实身体稍微胖一点，不一定是肥胖。那么究竟超过标准体重多少才算是肥胖呢？计算人的标准体重的办法有很多种，一般的标准是根据我国政党人身高体重平均计算出来的。
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其它内容：
书籍介绍
本书主要从饮食方面介绍了如何控制体重、减轻体重，保持苗条的身材，本书介绍了大量菜谱，既有具体做法，又有一个月30天的菜谱安排，不仅实用，而且方便。人体肥胖不但影响外表的美观，还会带来许多疾病，从而影响身体的健康。人们一般认为肥胖就是体重超过正常的标准，其实身体稍微胖一点，不一定是肥胖。那么究竟超过标准体重多少才算是肥胖呢？计算人的标准体重的办法有很多种，一般的标准是根据我国政党人身高体重平均计算出来的。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：6分
使用便利性：7分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：8分
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安全性：4分
稳定性：6分
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- 网友 堵***格： ( 2024-12-22 12:06:19 )
OK，还可以
- 网友 温***欣： ( 2025-01-12 14:36:59 )
可以可以可以
- 网友 訾***晴： ( 2024-12-22 23:12:04 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 堵***洁： ( 2025-01-05 22:47:45 )
好用，支持
- 网友 薛***玉： ( 2025-01-16 06:06:41 )
就是我想要的！！！
- 网友 汪***豪： ( 2025-01-17 08:00:32 )
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
- 网友 田***珊： ( 2024-12-24 12:40:29 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 焦***山： ( 2025-01-08 10:59:21 )
不错。。。。。
- 网友 邱***洋： ( 2025-01-03 18:15:23 )
不错，支持的格式很多
- 网友 孔***旋： ( 2024-12-24 14:03:04 )
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 印***文： ( 2025-01-07 07:48:52 )
我很喜欢这种风格样式。
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：7分
主题深度：6分
文字风格：4分
语言运用：5分
文笔流畅：8分
思想传递：9分
知识深度：4分
知识广度：4分
实用性：8分
章节划分：9分
结构布局：5分
新颖与独特：3分
情感共鸣：4分
引人入胜：6分
现实相关：7分
沉浸感：6分
事实准确性：5分
文化贡献：7分