妈妈的说话练习-不发脾气.完整传达爱意的39堂说话课( 货号:752175614) 网盘下载 pdf 免费 2025 在线 epub 电子版

基本信息

商品名称： 妈妈的说话练习-不发脾气.完整传达爱意的39堂说话课

出版社： 中信出版社

出版时间：2023-06-01

作者：尹智映

译者：

开本： 32开

定价： 58.00

页数：211

印次： 1

ISBN号：9787521756142

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

本书分为理论篇与实战

篇两大板块，理论篇由三个

步骤构成，实战篇由五个步

骤构成。理论篇具体包括与

孩子在情感交流的认可的话

语、让孩子敞开心扉的肯定

的话语，以及传递父母之爱

的多情的话语，为我们介绍

了话语的种类与功能，从理

论高度上为父母育儿做语言

的指导。实战篇分别围绕日

常生活、人性教育、学习习

惯、建立关系，沟通交流等

五个主题展开说明，从父母

养育孩子的繁琐的生活场景

中提炼并归类出主要的主题

，用生活化的语言让父母懂

得如何花时间亲自用尊重的

话语与子女交流。并且，书

中还给出了母亲说话练习的

五个步骤，即：提出问题→

分析问题→解决问腿→产生

共鸣→发生改变。为家长和

孩子间从“隔阂”走向“沟通”

提供了可操作的方法。孩子

是靠父母的关爱长大的，而

爱要通过言语才能传递给孩

子。当爱充满孩的子内心，

孩子就能成长为有朝气、有

创意、有情感、有正能量的

孩子。

精彩书摘

表达尊重的3种话语：给

孩子带来欢笑

我还记得孩子刚开始学

骑自行车时发生的事情。我

是一个非常容易感到不安的

妈妈，所以再三叮嘱孩子要

戴好护具。但孩子总是嚷着

没关系，完全不做任何保护

措施就去骑自行车。结果，

下坡的时候自行车失去了平

衡，孩子摔了下来。孩子这

样不听话，令我感到非常生

气。

“哭，哭，哭，有什么好

哭的？”（斥责）

“我跟没跟你说过要戴好

护具？”（数落）

“听妈妈的话不会吃亏的

。为什么就是不听呢？”（

责备）

我稍微批评了几句，孩

子就委屈地哭了起来。因为

膝盖流血，孩子已经感到非

常害怕了，再加上妈妈严厉

的批评，孩子心里自然会觉

得委屈吧。

过了好一会儿，看到孩

子的表情我才反应过来。我

应该先问孩子有没有受伤，

先对孩子说：“幸好伤得不

是很严重。”看到孩子受伤

，疼哭了，我的本意并不是

数落，指责他，然而却通过

大吼大叫的方式表达了自己

对孩子的担心和心疼。如果

可以，我想收回自己对孩子

说的那些过激的话。

面对疼哭了的孩子，我

为什么会用斥责的话语伤害

他呢？那是因为我的脑海中

Z先想到的是孩子不听妈妈

的话。我并没有想过要理解

孩子，而是首先考虑如何纠

正孩子的错误。我只想尽快

缓解自己内心的不适感，以

我的标准来要求孩子。

那件事发生之后，为了

不再犯同样的错误，我开始

思考，遇到同样的情况时，

我应该对孩子说些什么。Z

终，我意识到孩子需要听到

的是“尊重的话语”，即那些

表达认可的、赞同的、慈爱

的话语。

孩子哭闹的时候，父母

一味地娇惯显然是不可取的

，因为他们要让孩子认识到

不够端正的态度，改正错误

的行为。但是，父母可以认

可孩子的感受、需求和想法

。

为了说出“认可的话语”

，父母首先需要学会辨别孩

子的行为。即使无法认可孩

子做出的所有行为，也可以

认可孩子的部分行为。父母

需要通过观察孩子外在的行

为，了解其背后隐藏的需求

和感受，学会区分何时应该

认可孩子的行为，何时应该

纠正孩子的错误。

认可的话语是人与人之

间情感交流和建立关系的核

心。感受和想法得到认可，

孩子能够从中得到安慰，学

会共情，进而成长为一个精

神健康之人。

消J的想法和话语会让

孩子的自尊心受挫。孩子会

变得谨小慎微，习惯看别人

的脸色行事。相反，父母赞

同的话语会让对话变得自然

流畅，能够打开孩子的心扉

。

请父母不要紧抓着孩子

的缺点和错误不放，而要关

注孩子的优点和可塑性，不

断地鼓励孩子。这样孩子自

然会变得勇敢、自信，进而

表现得更好。如果说滋养孩

子身体的是营养丰富的食物

和充足的睡眠，那么培养孩

子精神的便是父母的信任和

支持。希望父母们能够记住

，一个阳光开朗的孩子肯定

是在成长过程中听到了许多

赞同的话语。

孩子是否觉得父母慈爱

，在很大程度上是由父母的

说话方式和态度决定的。即

使是同样的话，父母用不同

的口气、语调、表情来说，

孩子的感受也不相同。总是

用冷漠的表情、不耐烦的语

气、严厉的眼神，会让孩子

很容易怀疑父母是否爱自己

。Z终，他们会变得越来越

自卑。由此可见，冷漠的态

度会从话语中渗透到孩子内

心深处的各个角落，让孩子

难以感受到被尊重。正如皮

肤长期暴露在寒冷的环境中

会生冻疮一样，父母的冷漠

也会让孩子的心灵生出冻疮

。

相反，在充满慈爱的眼

神和话语中长大的孩子，会

相信自己备受关爱。因此，

不管在什么地方，他们都会

非常自信，对待他人也会非

常友善。

俗话说得好，“良言一句

三冬暖，恶语伤人六月寒”

。同样的话，用慈爱、温柔

的语气说出来，产生的效果

更好。不仅孩子要尊敬父母

，父母说话的时候也要懂得

尊重孩子，这样父母与子女

之间的感情才会更加深厚。

《妈妈的说话练习》主

要分为“理论篇”和“实战篇”

两部分。首先，我要在“理

论篇”中介绍父母与孩子对

话时需要使用的三种话语，

即认可的话语、赞同的话语

、慈爱的话语。

在“第一步认可的话语带

来情感交流”中，我会通过

具体事例向父母介绍，认可

孩子感受、需求、情感、想

法的说话方式具体应该如何

实践。

在“第二步赞同的话语打

开孩子的心扉”中，我会向

父母介绍能够安慰和鼓励孩

子的方法，帮父母丢掉消J

的判断、威胁、夸大、指责

等话语，改为使用理解、解

释、叮嘱等表示赞同的话语

。

在“第三步慈爱的话语默

默传递关爱”中，我会向父

母介绍有力度、有温度的说

话方式，帮助父母在面对孩

子时摈弃命令或指示性的话

语，转而选择更温暖、更富

有感情的提议、叮嘱等话语

。

为了能够说出表达尊重

的话语，父母首先需要明白

自己日常的话语中存在的问

题。父母要意识到：“我需

要改变自己。今后，我要转

换一下说话的方式。”在父

母下定决心的瞬间，就埋下

了改变的种子。那么，让我

们从现在开始回顾一下自己

之前的说话习惯，开启一段

新的旅程吧。

P2-7

目录

理论篇 表达尊重的3种话语：给孩子带来欢笑

第一步 认可的话语带来情感交流

1-1 哪烫啊？一点都不烫！（否定）

很烫啊？那我再给你吹凉点。（认可孩子的感受）

1-2 晚上不能吃东西！（否定需求）

嘴馋了啊？明天再吃可以吗?（认可需求）

1-3 哭什么！不许哭！（强迫）

哭吧，没关系。（认可感受）

1-4 不许顶嘴！（当面训斥）

我明白你为什么感到好奇。（认可想法）

第二步 赞同的话语打开孩子的心扉

2-1 你怎么这么善变？（消J的判断）

改变想法了吗？（积J的解释）

2-2 再这样下去，你Z后只能放弃数学了！（威胁）

多做几次就简单了。（安慰）

2-3 你怎么又把脱下来的袜子随便乱扔？（追究）

你是因为还不习惯才这样的。（积J的解释）

2-4 怎么每天都这样！（夸大范围）

以后要这样做。（叮嘱）

2-5 擦掉重写！（指责）

作业做完了啊，真棒！（鼓励）

第三步 慈爱的话语默默传递关爱

3-1 说“我错了”！（指示）

知道自己不对的话，就过来抱抱妈妈吧。（建议）

3-2 不要惹爸爸生气！（禁止）

这种时候你能稍微等一下吗？（请求）

3-3 吃完了就收拾一下！（命令）

能把碗放到洗碗槽里吗?(请求)

3-4 你的心情会好吗？（审问）

你的心情会怎么样呢？（提问）

3-5 你到底想让我怎么办?我能有什么办法！（厌烦）

妈妈也有解决不了的事情。（说明）

实战篇 改变孩子习惯的5种说话练习

第一步 说话练习之日常生活

1-1 对上学前磨蹭的孩子少点

“快点穿衣服”的催促

1-2 对行动缓慢的孩子少点

“为什么这么磨蹭！”的责备

1-3 对不爱吃饭的孩子少点

“不许把饭菜掉到桌子上，快吃！”的警告

1-4 对经常吵架的孩子少点

“别吵了！住嘴！”的逼迫

1-5 对不听话的孩子少点

“你就住在游乐场吧！”的违心话

1-6 对不睡觉的孩子少点

“赶紧睡觉！”的恐吓

第二步 说话练习之人格培养

2-1 对不懂得谦让的孩子少点

“怎么这么自私？”的责骂

2-2 对不打招呼的孩子少点

“好好打招呼！”的指责

2-3 对经常丢东西的孩子少点

“这都第几次了？”的斥责

2-4 对惹麻烦的孩子少点

“不要给别人添麻烦！”的模糊的禁止

2-5 对不遵守秩序的孩子少点

“下来！后面还有人等着！”的命令

2-6 对不道歉的孩子少点

“快点道歉！赶紧和好！”的催促

第三步 说话练习之学习习惯

3-1 让抱怨作业多的孩子少点

“学习是为了妈妈吗？”的负罪感

3-2 对不喜欢学习的孩子少点

“不只是你会感到累！”的比较

3-3 对想先出去玩的孩子少点

“为什么不遵守约定？”的质问

3-4 对拒绝去上辅导班的孩子少点

“即使讨厌也要坚持6个月！”的强迫

第四步 说话练习之结交朋友

4-1 对遭到朋友绝交的孩子少点

“你也不要跟他玩！”的情感代入

4-2 对随意对待朋友的孩子少点

“这样下去你会被孤立！”的威胁

4-3 对遭到朋友无视的孩子少点

“那个小朋友叫什么？”的干涉

4-4 对感到孤独的孩子少点

“都怪妈妈……”的自责

4-5 对没有发出生日聚会邀请的孩子

少点“那个孩子怎么这个样子？”的诋毁

第五步 说话练习之交流沟通

5-1 对带给妈妈伤害的孩子少点

“你只会这样说话吗？”的尖言厉语

5-2 对不善于察言观色的孩子少点

“听不懂我说的话吗？”的羞辱

5-3 对滥用新造词的孩子少点

“不许这样说话！”的禁止

5-4 对一整天都在玩手机的孩子少点

“看见你就烦，出去！”的愤怒

后记 紧紧拥抱我们深爱的孩子

附录 快速读懂表达尊重的三种话语

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