青少年心灵成长读本系列：开心——别有天地在人间 网盘下载 pdf 免费 2025 在线 epub 电子版

　　当你被生活中的一些琐事搞得焦头烂额之时，请别忘了翻开《青少年心灵成长读本系列·开心：别有天地在人间》。它会使你远离烦恼，让你摆脱忧愁，让你的心灵轻盈飞翔，你的生活重新充满乐趣

章 笑口常开——开开心心过日子

快乐其实很简单，等待别人给予的快乐是不可靠的，要保持快乐就要做到自得其乐、助人为乐、知足常乐。只有自己成为快乐的主人，才能获得真正快乐，才能成为真正快乐的享受者。

笑对一切，乐观生活

要做快乐生活的享受者

快乐其实很简单

赶走悲观，让自己变得乐观起来

用微笑来面对生活

快乐来源于你对生活的态度

你有权利选择快乐

第二章 远离烦恼——烦恼都是自找的

世人经历烦恼之后发出“世无净土”的感叹，难道世上真的没有净土了吗？事实上，真正的净土就在人间，就在你心里！心以为乐，则无境不乐；心以为苦，则无境不苦。

认清楚烦恼的真相

不要给自己预支烦恼

世上本无事，庸人自扰之

烦恼由心生

烦恼是自己给自己上的枷锁

遇事要多往好处想

放下烦恼，明天会更好

美好的生活是用心来感受的

第三章 活在当下——活在当下就是禅

在乎别人的看法只能扰乱自己的分寸，分散了自己本该用于思考的精力，人生也就迷失了方向，只有我行我素，高标自立，不为别人的眼光违背自己的。意，才会达到快乐自在的生活状态。

人要为自己而活

活在当下才会幸福快乐

认真过好每一天

珍惜现在所拥有的一切

活在当下，让心中释然

不要活在昨天的圆圈中

不要把希望全寄托在明天

第四章 走出狭隘——凡事都得看得开

遇事斤斤计较是一个人前进的障碍，也是麻烦的开始个快乐的人，不是因为他拥有很多，而是因为他计较很少；一个事事都计较的人，他失去的不仅仅是快乐，还有很多更珍贵的东西。

何苦要为小事生气

不要过分计较眼前小利

学会睁只眼闭只眼

善于忘记，欢乐就会常在

宽容他人，快乐自己

……

第五章 学会放下——身无负累才快乐

第六章 不要后悔——悔恨是痛苦之源

第七章 拒绝攀比——少点羡慕嫉妒恨

第八章 远离贪念——知足者才能常乐

第九章 苦中作乐——再苦也要笑一笑

第十章 敞开心扉——放飞自己的心情

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编辑推荐

　　在日常生活中，不管开心与不开心，一天都要过24个小时，为何不开开心心地度过每一天呢？所以，我们要尽量让自己开心一些，潇洒一些。我们要能够保持乐观、开朗、平静的心态，善于缓解一切压力，消除一切烦恼，这样才能扬起生命的风帆，驶向快乐生活的彼岸。

书籍介绍

姜越主编的《开心——别有天地在人间》从如何开心快乐、远离烦恼、化解压力、活在当下、走出狭隘、学会放下、苦中作乐、放飞心灵等等多方面人手，全方位地构建了如何在生活中找寻到开心与快乐的方案与方法，让我们在繁华和忙碌的工作与学习中能够获得轻松愉悦的心情。一起来翻阅《开心——别有天地在人间》吧！