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墨香天地 -一碗搞定增肌减脂健身餐
本书资料更新时间：2025-01-18 18:13:15

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一碗搞定增肌减脂健身餐书籍详细信息

  • ISBN：9787559116475
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-09
  • 页数：暂无页数
  • 价格：29.64
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-01-18 18:13:15

内容简介：

◎本书特色

1.创新美味！给你烹调方式多元、调味丰富的健身餐

颠覆饮食控制只能「清淡」、「水煮」的错误观念。

特别针对健身者 常吃的鸡胸肉，研发5大烹调技巧、3种切法！

2.实证有效！以自身经验为基础、成效看得见的饮食新观

3.专业审订！知名营养师肯定，以三大营养素达到增肌减脂功效

为每道料理精算健身者 需要的蛋白质、醣类、脂质，并估算出热量总量。

4.一碗搞定！好吃、好拍、好外带的Mayfitbowl

特意设计成一人份量的料理，盛装在一个碗中，在运动后即能快速补充能量，也减少外食的机会。

5.简单易做！零基础也能 复制的健康料理

50道食谱都没有复杂的料理技巧、器具也很简便，完全适合新手。

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书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：8分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：4分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：4分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：8分

  • 实用性：6分

  • 章节划分：4分

  • 结构布局：7分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：9分

  • 现实相关：8分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：8分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：6分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：5分

  • 使用便利性：8分

  • 书籍清晰度：7分

  • 书籍格式兼容性：9分

  • 是否包含广告：6分

  • 加载速度：9分

  • 安全性：8分

  • 稳定性：8分

  • 搜索功能：8分

  • 下载便捷性：4分

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下载评价

  • 网友 堵***洁： ( 2025-01-05 19:28:10 )

    好用，支持

  • 网友 利***巧： ( 2025-01-03 14:48:48 )

    差评。这个是收费的

  • 网友 养***秋： ( 2024-12-22 15:34:25 )

    我是新来的考古学家

  • 网友 宫***凡： ( 2025-01-02 08:08:03 )

    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

  • 网友 敖***菡： ( 2025-01-09 12:38:04 )

    是个好网站，很便捷

  • 网友 方***旋： ( 2024-12-24 13:52:44 )

    真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了

  • 网友 冯***卉： ( 2025-01-05 06:04:52 )

    听说内置一千多万的书籍，不知道真假的

  • 网友 邱***洋： ( 2025-01-15 19:51:45 )

    不错，支持的格式很多

  • 网友 冯***丽： ( 2025-01-15 22:30:33 )

    卡的不行啊

  • 网友 陈***秋： ( 2024-12-19 08:28:02 )

    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

  • 网友 濮***彤： ( 2024-12-28 10:46:34 )

    好棒啊！图书很全

  • 网友 权***波： ( 2025-01-12 01:46:11 )

    收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！

  • 网友 游***钰： ( 2024-12-26 17:24:56 )

    用了才知道好用，推荐！太好用了

  • 网友 家***丝： ( 2025-01-02 14:34:59 )

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ISBN：9787559116475
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-09
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