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内容简介:
这是一本关于如何有效抗炎的健康饮食指南,旨在帮助大家揪出导致慢性炎症的元凶,让大家彻底告别肥胖、过敏、抑郁、焦虑、偏头痛、胃疼、腹胀等,完全脱离亚健康状态,从此远离疾病。本书的核心方法是基于生物个体性的排除饮食法。 排除饮食法分为两大阶段:第一阶段是排除期,即在一定时期内完全戒除可能的致炎食物,第二阶段是重新引入期,即分步依次引入之前排除的食物,并细心观察追踪,找到自己真正的致炎食物。接下来就是根据结果,定制专属于自己的饮食方案。作者会引导读者通过一系列测试找到自己应该排除的食物,并依次指导大家如何定制专属于自己的抗炎饮食方案。
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其它内容:
书籍介绍
这是一本关于如何有效抗炎的健康饮食指南,旨在帮助大家揪出导致慢性炎症的元凶,让大家彻底告别肥胖、过敏、抑郁、焦虑、偏头痛、胃疼、腹胀等,完全脱离亚健康状态,从此远离疾病。本书的核心方法是基于生物个体性的排除饮食法。 排除饮食法分为两大阶段:第一阶段是排除期,即在一定时期内完全戒除可能的致炎食物,第二阶段是重新引入期,即分步依次引入之前排除的食物,并细心观察追踪,找到自己真正的致炎食物。接下来就是根据结果,定制专属于自己的饮食方案。作者会引导读者通过一系列测试找到自己应该排除的食物,并依次指导大家如何定制专属于自己的抗炎饮食方案。
网站评分
书籍多样性:3分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:8分
使用便利性:8分
书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:3分
是否包含广告:6分
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安全性:6分
稳定性:3分
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下载评价
- 网友 益***琴: ( 2024-12-20 00:04:10 )
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
- 网友 相***儿: ( 2024-12-20 00:00:36 )
你要的这里都能找到哦!!!
- 网友 孙***美: ( 2024-12-29 08:56:42 )
加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
- 网友 师***怀: ( 2024-12-22 06:05:27 )
好是好,要是能免费下就好了
- 网友 宫***玉: ( 2024-12-28 03:00:38 )
我说完了。
- 网友 利***巧: ( 2025-01-14 12:09:37 )
差评。这个是收费的
- 网友 融***华: ( 2024-12-21 14:31:26 )
下载速度还可以
- 网友 宓***莉: ( 2025-01-18 12:15:32 )
不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
- 网友 孔***旋: ( 2025-01-03 09:50:12 )
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 寿***芳: ( 2025-01-18 07:04:23 )
可以在线转化哦
- 网友 蓬***之: ( 2025-01-18 01:03:44 )
好棒good
- 网友 陈***秋: ( 2025-01-06 19:51:19 )
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 汪***豪: ( 2025-01-07 13:44:59 )
太棒了,我想要azw3的都有呀!!!
- 网友 常***翠: ( 2025-01-07 16:41:14 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 苍***如: ( 2025-01-04 13:06:41 )
什么格式都有的呀。
- 网友 菱***兰: ( 2024-12-23 18:38:38 )
特好。有好多书
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:8分
主题深度:4分
文字风格:6分
语言运用:5分
文笔流畅:5分
思想传递:5分
知识深度:6分
知识广度:6分
实用性:9分
章节划分:5分
结构布局:8分
新颖与独特:5分
情感共鸣:8分
引人入胜:3分
现实相关:8分
沉浸感:5分
事实准确性:8分
文化贡献:3分