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寄语：
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内容简介：
《地震灾后的自我心理调适与社会心理重建》针对地震过后可能会产生的不良身心反应做了较为全面的阐述，对灾后各阶段可能出现的心理问题和心理障碍分别讲解，着重介绍如何进行自我心理调适，并提供了详细可行的方法与技术。
书籍目录：
章 灾后的“心灵余震”
一、灾后5种人需要心理调适
二、灾难导致的情绪反应要释放出来
三、突发灾难需要心理危机干预
四、警惕“灾难后压力综合征”
五、测一测自己的身心状况
（一）身心症状评估
（二）创伤问题评估表
章 自强不息，重燃生命之火
一、灾后心理自助实用r/>
（一）灾后心理调适3原则
（二）灾后身心舒缓18法
（三）自我调适8妙招
（四）重新生活5步走
二、心理自助常见问题
（一）灾后心理自助11问
（二）如何与亲朋相处4问
三、救援人员也需要心理自助
……
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
《地震灾后的自我心理调适与社会心理重建》针对地震过后可能会产生的不良身心反应做了较为全面的阐述，对灾后各阶段可能出现的心理问题和心理障碍分别讲解，着重介绍如何进行自我心理调适，并提供了详细可行的方法与技术。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：6分
使用便利性：5分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：7分
加载速度：3分
安全性：9分
稳定性：9分
搜索功能：6分
下载便捷性：5分
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下载评价
- 网友 詹***萍： ( 2024-12-31 23:42:08 )
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 焦***山： ( 2025-01-02 22:20:06 )
不错。。。。。
- 网友 石***致： ( 2025-01-05 16:08:38 )
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 步***青： ( 2024-12-20 09:51:15 )
。。。。。好
- 网友 堵***格： ( 2025-01-13 03:39:59 )
OK，还可以
- 网友 宫***玉： ( 2025-01-10 07:35:13 )
我说完了。
- 网友 利***巧： ( 2024-12-23 02:41:19 )
差评。这个是收费的
- 网友 宫***凡： ( 2025-01-05 08:01:55 )
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 饶***丽： ( 2025-01-02 13:09:04 )
下载方式特简单，一直点就好了。
- 网友 汪***豪： ( 2025-01-03 22:54:10 )
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
- 网友 国***芳： ( 2025-01-02 08:29:46 )
五星好评
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：5分
主题深度：9分
文字风格：7分
语言运用：6分
文笔流畅：7分
思想传递：7分
知识深度：4分
知识广度：8分
实用性：9分
章节划分：4分
结构布局：8分
新颖与独特：7分
情感共鸣：8分
引人入胜：4分
现实相关：5分
沉浸感：7分
事实准确性：9分
文化贡献：8分