点击选择搜索分类
墨香天地 -正版 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯
本书资料更新时间：2025-01-18 18:12:09

正版 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯 网盘下载 pdf 免费 2025 在线 epub 电子版

正版 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯精美图片

正版 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯电子书下载地址

》正版 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯电子书籍版权问题 请点击这里查看《

正版 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯书籍详细信息

  • ISBN：9787562470151
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2012-10
  • 页数：225
  • 价格：16.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：12开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看
  • 更新时间：2025-01-18 18:12:09

寄语：

全新正版，团购联系在线客服有优惠！

内容简介：

《自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯》，本书内容主要包括: 什么是自我训练 ; 自我训练可以解决的问题 ; 自我训练: 计划和实施 ; 自我训练: 对特殊人格对症下药 ; 生活中的自我训练。

书籍目录：

引言

部分 什么是自我训练

1 一种新的自我治疗方式

2 通过自我训练达到康复的7个原则

第2部分 自我训练可以解决的问题

3 找到自己问题的根源

4 抑郁症

5 焦虑症

6 控制型人格

7 不安全感和自信

第3部分 自我训练：计划和实施

8 自我交谈

9 自我交谈的3个简单步骤

10 自我交谈：接下来的完成动作

11 动机

第4部分 自我训练：对特殊人格对症下药

12 自寻烦恼型人格的自我训练

13 刺猬型人格的自我训练

14 乌龟型人格的自我训练

15 变色龙型人格的自我训练

16 主义型人格的自我训练

第5部分 生活中的自我训练

17 向焦虑和抑郁说再见

附录 训练日志格式

作者介绍：

暂无相关内容，正在全力查找中

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：正版 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯在线阅读

在线听书地址：正版 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯在线收听

在线购买地址：正版 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

书籍介绍

《自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯》，本书内容主要包括: 什么是自我训练 ; 自我训练可以解决的问题 ; 自我训练: 计划和实施 ; 自我训练: 对特殊人格对症下药 ; 生活中的自我训练。

书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：4分

  • 文字风格：3分

  • 语言运用：7分

  • 文笔流畅：7分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：9分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：4分

  • 章节划分：4分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：8分

  • 情感共鸣：7分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：3分

  • 沉浸感：6分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：9分

  • 书籍信息完全性：5分

  • 网站更新速度：9分

  • 使用便利性：5分

  • 书籍清晰度：9分

  • 书籍格式兼容性：6分

  • 是否包含广告：5分

  • 加载速度：8分

  • 安全性：9分

  • 稳定性：9分

  • 搜索功能：8分

  • 下载便捷性：4分

下载点评

  • 下载速度快(358+)
  • 已买(601+)
  • 字体合适(340+)
  • 中评多(237+)
  • 值得购买(517+)
  • 方便(381+)
  • 好评(388+)
  • 博大精深(289+)
  • 图书多(507+)
  • txt(611+)
  • 无漏页(261+)

下载评价

  • 网友 习***蓉： ( 2025-01-02 01:27:57 )

    品相完美

  • 网友 詹***萍： ( 2024-12-19 21:19:28 )

    好评的，这是自己一直选择的下载书的网站

  • 网友 孔***旋： ( 2024-12-26 15:10:32 )

    很好。顶一个希望越来越好，一直支持。

  • 网友 国***舒： ( 2025-01-12 14:15:23 )

    中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到

  • 网友 扈***洁： ( 2024-12-26 19:40:18 )

    还不错啊，挺好

  • 网友 林***艳： ( 2024-12-29 10:34:41 )

    很好，能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 沈***松： ( 2024-12-29 15:43:30 )

    挺好的，不错

  • 网友 相***儿： ( 2024-12-22 19:11:15 )

    你要的这里都能找到哦！！！

  • 网友 寇***音： ( 2025-01-17 17:09:37 )

    好，真的挺使用的！

  • 网友 曾***玉： ( 2024-12-23 17:23:48 )

    直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！

  • 网友 师***怀： ( 2024-12-28 18:18:39 )

    好是好，要是能免费下就好了

喜欢"正版 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯"的人也看了

正版 自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯分类索引数据信息

ISBN：9787562470151
出版社：暂无出版社
出版日期：2012-10
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 墨香天地 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。