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内容简介：
本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂，适合于消防救援队伍等人员阅读使用，也可作为消防相关专业的辅助教材，可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。
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书籍介绍
本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂，适合于消防救援队伍等人员阅读使用，也可作为消防相关专业的辅助教材，可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：4分
使用便利性：7分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：4分
加载速度：5分
安全性：5分
稳定性：6分
搜索功能：8分
下载便捷性：7分
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下载评价
- 网友 堵***格： ( 2024-12-23 09:59:53 )
OK，还可以
- 网友 温***欣： ( 2025-01-12 19:28:47 )
可以可以可以
- 网友 石***致： ( 2025-01-18 05:50:08 )
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 石***烟： ( 2024-12-21 17:32:27 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 詹***萍： ( 2024-12-22 05:32:43 )
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 游***钰： ( 2025-01-15 04:48:19 )
用了才知道好用，推荐！太好用了
- 网友 国***舒： ( 2024-12-31 03:17:00 )
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 訾***晴： ( 2024-12-26 05:38:42 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 潘***丽： ( 2024-12-25 01:45:04 )
这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的
- 网友 宫***凡： ( 2025-01-03 16:52:20 )
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 孙***美： ( 2025-01-17 23:31:42 )
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
- 网友 习***蓉： ( 2025-01-02 13:46:12 )
品相完美
- 网友 谭***然： ( 2024-12-26 22:00:03 )
如果不要钱就好了
- 网友 权***颜： ( 2024-12-25 21:16:58 )
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：8分
主题深度：5分
文字风格：6分
语言运用：8分
文笔流畅：3分
思想传递：7分
知识深度：6分
知识广度：8分
实用性：9分
章节划分：8分
结构布局：7分
新颖与独特：5分
情感共鸣：4分
引人入胜：5分
现实相关：4分
沉浸感：5分
事实准确性：9分
文化贡献：5分