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本书将为您提供全面可靠的科学育儿建议：如何为孩子提供健康丰富的饮食；正确开发孩子的早期智力；关注孩子的情感世界；如何锻炼孩子的语言表达能力；为孩子提供一个健康的成长环境。

章 宝宝的成长

生命之初

个性化的0岁宝宝

了解宝宝具备的能力

抚养0岁宝宝备忘

从婴儿到幼儿

1岁是个过渡期

感官世界、行动世界的扩展

生活就是恶作剧

闹别扭的2岁宝宝

2岁宝宝的成长特征

2岁宝宝成长的间隔性

宝宝需要相对独立而固定的空间

自我意识的确立

情绪及肢体的不稳定性

3岁孩子学会自立

3岁孩子成长面面观

走向自立的步

走出家庭的“小圈子”

4岁孩子本领多

4岁孩子能够自己用餐了

4岁孩子能够自己穿脱衣服了

4岁孩子能够自己如厕了

第二章正确的饮食营养

0岁宝宝，母乳喂养

母乳：给宝宝好的礼物

0岁宝宝的喂养常识

1岁宝宝的断奶期

特殊的进食期：断奶期

如何顺利地断奶

断奶期的饮食注意事项

2岁宝宝的饮食习惯

2岁宝宝的营养与饮食

培养健康的饮食习惯

3岁孩子的健康饮食

让孩子吃得好

牙齿生长和口腔健康

4岁孩子的营养需求

为孩子挑选健康食品

合理的营养搭配

零食不是饮食禁区

孩子常见的饮食问题

第三章 孩子的成长脚步

0岁宝宝的喜人成长

宝宝的外观变化

宝宝的生理变化

初生宝宝的协调能力

宝宝的运动

请让孩子随意地爬

为蹒跚学步的宝宝喝彩

1岁宝宝的改变

惊喜的一年

身体的发育与成长

饮食机能的发育

1岁宝宝的运动

2岁宝宝爱运动

外观的成长

2岁宝宝的运动

模仿能力的提高

3岁孩子的发育

3岁孩子变化知多少

正常发育中的3岁孩子

满足孩子对成长的渴望

4岁孩子的成长

4岁孩子的生理特征

肢体运动能力的发展

第四章 早期智力开发决定一生

0岁：充满未知的年龄

天才资质从0岁培养

0岁宝宝的游戏和玩具

宝宝的智力发育

1岁：智力转变的关键

智育方面的培养

智力的发展

关于幼儿智力的问答

时间、空间感的建立和想象力的发挥

帮助孩子提升智力水平

2岁：对世界的印象

2岁宝宝的智力特征

对时间观念的理解

因果关系概念的扩展

对形状、大小的关心

3岁：培养思考的习惯

以自我为中心

勤思考、收获多

4岁：激发创造力

激发4岁孩子的创造力

观察力、想象力和创造力一个都不能少

第五章发现孩子的情感世界

0岁宝宝的依恋

0岁宝宝的情感

0岁宝宝产生依恋

1岁宝宝认识了自己

与家人间的羁绊

自我意识的萌芽

共感的萌芽

2岁宝宝想独立了

支持宝宝的自我意识

克服不安的情绪

培养自信和勇气

教孩子学会分享

3岁孩子情感丰富

孩子的心思很难猜

孩子的个人世界千差万别

别让4岁孩子太孤单

与孩子交心

了解孩子内心的想法

要保护孩子的自尊心

第六章 锻炼孩子的语言能力

初的语言

0岁宝宝的“初语”

0岁宝宝各阶段语言发展水平参照法

0岁宝宝语言发展的阶段训练

爬行与语言学习迟缓的关系

牙牙学语的1岁宝宝

宝宝的句话

1岁宝宝之间的语言交流

表达能力的培养

能说会道的2岁孩子

2岁宝宝的语言扩展

反抗期的语言问题

正视宝宝的语言障碍

让宝宝的语言更生动

3岁孩子爱说话

孩子的语言特征

以自我为中心的语言

锻炼孩子的语言能力了

帮孩子克服语言障碍

4岁孩子的多功能语言

安静了一些

令人惊讶的造句能力

先天的语言接收装置

第七章 给孩子一个健康的成长环境

为0岁宝宝布置舒适的家

新生宝宝的卧室

布置优质的家庭育儿环境

1岁宝宝的“安乐窝”

育儿用品的安全性

家庭、家人与孩子

2岁宝宝需要自由

给宝宝展现自我的空间

给予适当合理的约束

容许不同的相处方式

让宝宝玩儿得更开心

给3岁孩子一个个性的小天地

孩子房间的布置

为孩子创造交友的环境

给孩子必要的安全保障

幼儿园——孩子的第二个家

为孩子选择幼儿园

帮助宝宝适应幼儿园

孩子入托应该注意什么

第八章 教育孩子越早越好

早期教育早开始

婴儿的个老师：母亲

教育孩子越早越好

天才的早期征候

成长的双翅：智商与情商

了解孩子的智商

让你的孩子更聪明

情商决定命运

培养良好的生活习惯

生活习惯教育的步

1岁宝宝的生活习惯

2岁宝宝更加独立

耐心教授生活常识

如何养成好习惯

珍视孩子的好奇心

赏识您的孩子

孩子渴望您的赏识

妈妈的激励成就了他的梦

第九章 孩子的常见疾病

上呼吸道疾病

感冒

淋巴结肿大

扁桃体和腺样体感染

咽喉疼痛

白喉

鼻子出血

头、颈部和神经系统疾病

头痛

腮腺炎

耳病

抽搐、惊厥和癫痫

鼻窦炎

斜颈

胸、肺部疾病

流行性感冒

咳嗽

气喘病(哮喘病)

肺炎

百日咳

肺结核

消化系统疾病

胃痛

便秘

腹泻

呕吐

肝炎

皮肤疾病

荨麻疹

湿疹

麻疹

风疹

水痘

如何照顾生病的孩子

经常与医生交流

定期带孩子去检查身体

对生病孩子的护理

预防和处理意外事故

常见的意外事故

如何防止宝宝发生意外

第十一章 父母的注意事项

新手妈妈课

尽量亲自养育自己的宝宝

不宜总与宝宝睡在一起

对母亲的特别忠告

新手爸爸课

初为人父不简单

向父亲的角色过渡

做孩子的游戏伙伴

对父亲的特别忠告

职业女性面临的问题

女性的新生活方式

上班族母亲的时间安排

培养正确的育儿观

孩子的异常行为

异常行为面面观

教孩子应该怎么做

　　李浩：美国霍昔金斯大学医学博士，台北家庭医学科权威医师。相关著作有：《新生儿的疾病与照护》、《给宝宝*的营养副食品》等。

　　王擎天：UCLA数学博士，除了在数学领域有专业研究外，也是台湾知名教育学博士，多年来致力于儿童教育事业，在长期实践中积累了丰富的经验，著作颇丰。

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     生命之初 个性化的0岁宝宝

美国的小儿科学家布鲁塞尔顿博士在《婴儿的个性与育儿》一书中经过科学研究表明，每个宝宝都有属于自己的个性。

活泼的、老实的孩子因个性上的不同，哭法与喝奶方式也各有所差异。这些都受到出生前各项因素的很大影响。

因此，每个宝宝的发育，是由宝宝个性与父母及保育者个性之间的配合以及相互作用形成的。如果没有“对个性的理解”，就无法顺利地进行保育和教育。

近，“从0岁开始进行幼儿教育”这个观念颇受人们推崇，“不要让孩子输在起跑线上”成了许多父母的口头禅。但是若从大脑生理学的角度来考量，太早给大脑过多的刺激，就会造成神经的髓鞘化(神经回路的复杂联系)。并非任何事物都是刺激越多就越好。如果不是适合小孩相应时期发育的刺激，或不是与个性相互适应的刺激，就会适得其反，对小孩的发育反而是一种障碍。

目前，书市上有很多给母亲和保育员作为参考的育儿书和保育手册，但是真正在照顾自己的宝宝时，很多妈妈们并不会完全依照书本上的方法；在自己与宝宝的接触中，他们会总结出“自己育儿的独特方法”，同时这也是照顾宝宝的真正乐趣所在。这就意味着，在个性不同的宝宝和个性不同的大人形成的组合中，人们会创造出自己的相处之道。也就是说，在育儿和保育的过程中，母亲和保育员培养观察小孩的直觉和接收小孩所发出信息的感受性是重要的。

了解宝宝具备的能力

以往，父母总认为宝宝只是被动地反应，在还不能通过语言来表达之前，简直是毫无能力可言。但研究显示，宝宝绝非被动的个体，反而具备许多父母想象以外的能力。

例如，宝宝面对父母的微笑时会回以笑脸，父母会非常惊讶：“啊！这孩子懂我的意思！”当宝宝们使用“哭”、“笑”、“盯着看”等丰富的应答来回应父母时，他们自己也非常有成就感，这种能力被称为“感受性”。巧妙地引导宝宝发挥应答能力，对于这个时期宝宝能力的发育有很大的影响。

要引导出宝宝的应答能力，关键在于如何建立起相互沟通的关系。例如，在玩儿躲猫猫等游戏时，父母可适时掌握幼儿的情绪，加以引导，这样便能进一步提高幼儿的应答情绪。

通过深刻地理解宝宝的这种应答能力，父母便能逐渐建立起育儿的自信心，培养出健康聪明的宝宝。

另一方面，宝宝不能用语言表达心情，但他能够通过各种生理性的信号使自己在父母或保姆的帮助下随时处于安定、愉快的状态。这是宝宝表达能力的特殊体现。

大人要理解哭、闹宝宝的信号的意义，就必须与宝宝进行亲密的接触。宝宝的哭声是表示他是否适应新环境的一种信号，所以我们要根据哭声判断宝宝的意图。宝宝能够不断地学习与大人一样的表达方法，这也是宝宝表达能力增长的表现。

新生的孩子多数时间在熟睡。细心的父母会发现：孩子熟睡的时候似乎在做梦，一会儿皱皱眉心，一会儿嘴角微微上翘，一会儿收紧拳头，一会儿动动小脚。观察的时间长了，你就会总结出这样的经验：孩子皱着眉头，扭动身体，可能是尿湿了；他感到不舒适时，会用痛苦的表情表达；嘴角上翘，类似微笑的表情常常出现在孩子刚换完干爽的尿片或吃饱了奶之后；饿了他会哭；喂药时，他会紧皱双眉，闭紧小嘴。

用表情表达自己舒服或不舒服的感受，表明自己的需要，是一种本能，在孩子还没有学会语言之前，丰富的表情就是信号，好像是在提醒身旁的人：“别忘了我已经来到了这个世界！”

孩子天生就懂得表情的含意，他不仅会运用表情，还能看懂别人的表情。不过父母在通过表情表达自己的情感时，一定要贴近孩子的脸，因为新生的孩子视力很差，出生后3周内仅能看清1米以内的物体。

抚养0岁宝宝备忘 父母与宝宝的互动

人们经常把照顾初生的宝宝比喻为培育娇嫩的植物。但是，人类抚养子女和培育植物不同，父母与宝宝之间并非是单纯的“培养”和“被培养

”的关系，而是培养的一方与被培养的一方相互作用、相互渗透，在这样的过程中他们“共同成长”。

例如，宝宝刚开始是因为疼痛或饥饿等生理因素才哭闹的，但是在出生3个月后，哭的方式就与过去有所不同，有“撒娇地哭”、“不高兴地哭

”等有意图的哭，目的是要使父母或者保育者根据当时宝宝的表达予以回应；宝宝会根据照顾者的回应，或者哭得更加厉害，或者停止哭闹、破涕为笑。照顾者要根据宝宝的反应，调整对宝宝的态度。

所以，照顾小宝宝是双向交流，是培养彼此之间默契的行为，即“共同的创造活动”。同样的方法，在不同孩子身上会有个别差异。父母的接受程度也会有所不同。通过彼此的互动，父母和宝宝将能体会到“心有灵犀”的快乐，这就是养育小宝宝的基础工程。

P2-4

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编辑推荐

本书囊括了0-4岁孩子发展的全景，从饮食调理、疾病预防、学识教育、游戏培养、成长环境等诸多方面，为新手父母们进行了丰富生动的教养讲授。尽管此书事无巨细，从微观的养育细节到宏观的教养方式都作了介绍。父母们可以仅以此书为范本，再用各自的爱心浇灌，让每个不同的人间精灵可以自由快意地尽情舞动！

前言

家庭，是一个成员组合的概念，是由与社会生活有紧密联系的人组成的集体。若用人性化的语言来为家庭定义，就可说家庭是若干特定个体遮风避雨的港湾。这些若干个体之间本是平等的，各尽所能，各负其责，但是若有一个娇嫩弱小的新生命呱呱落地，那么一切便显出不同了。

面对娇嫩的婴儿，全部的家庭成员都会进入紧张的备战状态，为他的一生铺就平坦的大道。当然，孩子的一生不可能永远有家人的陪伴，若干年之后，他便要一个人生活。作为家庭中的主要成员或主导者，父母如何让孩子在以后的生命过程中独立支撑自己，做身心健康的社会个体，这是个值得深思的问题。

父母都是爱孩子的，这点毋庸置疑，关键在于在爱的情感下，父母如何选用正确的教养方式。爱得适当，家庭便是孩子成长的原动力，父母便是孩子汲取养分的源泉；爱得不适当，家庭便是束缚孩子的镣铐，父母便是温室中的揠苗助长者，或者是因恨铁不成钢而将铁付之一炬的人。上述观点绝无危言耸听之嫌，在生命的初10年里，如何为孩子营造一个健康的成长环境，这不是一件简单的事情，而是一个艰难又充满挑战的学习过程，当然，也是一个温馨又充满爱意的过程。

身为父母，如何才能爱得适当，如何给自己生命中有成就的创造—

—自己的孩子，提供一个自由、健康的成长平台，为他今后的航程鼓足风帆，就要借助科学合理的教养方法，把教养的过程看做是完善自己的一个契机，和孩子一同成长。

本书囊括了0-4岁孩子发展的全景，从饮食调理、疾病预防、学识教育、游戏培养、成长环境等诸多方面，为新手父母们进行了丰富生动的教养讲授。尽管此书事无巨细，从微观的养育细节到宏观的教养方式都作了介绍，但是此书并不是所谓的教子百科或者育儿圣经，而只是提供了一些切实有效的教养建议。正如世界上没有纹理相同的两片树叶一样，世界上每个家庭的孩子也都是各有特色的人间精灵，所以父母们可以仅以此书为范本，再用各自的爱心浇灌，让每个不同的人间精灵可以自由快意地尽情舞动！

父母对于婴儿的主要任务就是养育，初生的娇嫩身体如何健康地成长是父母在这个时期面临的首要问题。从易发疾病到衣着的质地，从喂养的注意事项到如何帮助宝宝锻炼身体机能，本书都为初为父母的年轻爸爸妈妈们作了一一的介绍。尽管从婴儿向幼儿的过渡时期，一直到4岁，都是儿童时期，但其间的跨度是非常大的，无论是成长的特点、养育的方式、教育的原则，还是与父母的沟通方式，都有着诸多的不同之处。所以新手父母们自然要随着孩子年龄的不断增长而采取不同的方法和态度。

每个宝宝都是独特的，所以父母的育儿方法并不局限于某一种。针对目前多数儿童所表现出的独立性比较差、意志力薄弱等现象，本文着重论述了在家庭和幼儿园中父母和教师应该如何培养幼儿自主独立性，以及家庭和幼儿园共育、保持教育的一致性。培养幼儿自理能力，独立思考问题、解决问题的能力和自我服务的能力等独立能力。在培养的过程中，应积极鼓励孩子的每一点进步，帮助他们树立自信，使他们具有较强的社会适应能力和心理承受能力，能勇敢地面对问题、解决问题。

幼儿一般从2岁开始，大部分时间都在幼儿园和学校中度过，因此，这个时期的教养重担就不能单单由父母来承担。在《幼儿园教育指导纲要》中明确指出：“要尊重和满足他们不断增长的独立要求，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自立、自理的尝试。”因此，幼儿园教师及其他照护者要深入贯彻《幼儿园教育指导纲要》精神，培养幼儿的独立性，促进幼儿的健康发展。世界著名的幼儿教育家蒙台梭利也十分重视对幼儿独立性的培养，她认为，儿童自身有巨大的发展潜力，应尊重幼儿的自主性、独立性。放手让他们在活动中发展。

儿童心理学家研究表明：幼儿期心理活动的主动性明显增加，喜欢自己去尝试和体验。家长和教师们可以因势利导，把握孩子这个时期的心理特点，在保证孩子安全的前提下，放手让孩子去做力所能及的事情，鼓励他们通过多方面的努力解决问题，不轻易放弃克服困难的尝试，放飞每个孩子心中独特又绮丽的梦想。

要使人类能够生生不息地世代繁衍。并在世代繁衍的过程中优化自身的素质，我们就要在爱的基础上去了解孩子的生理规律、心理状况，然后爱得更智慧更冒险，在关注与放飞之间，让孩子拥有一个自由生长的空间。虽然每一个孩子都有各自的家庭归属，但是每一个孩子都属于未来，属于社会，他们才是未知世界的开创者。

孔子说：“智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”当孩子渴望着认识世界、征服世界，自主意识不断增强时，父母要做的就是为他们充分舒展自己的翅膀提供广阔的空间。智，除了遗传之外，还要靠父母及教育者的灌输和培养；仁，要靠生长环境的熏陶和影响；勇，就要给孩子独立面对困难、克服困难的机会。只有这样才能让你的孩子成为一个真正具备智仁之风的勇者！

本书以“尊重孩子、父母投入、多元学习”的育儿风格，为我们开启了前所未有的新视野，这股来自欧洲大陆的育儿新思潮，为现代幼儿教育注入了新的血液，增添了更多的活力。同时希望每一位新手父母能够在养育自己宝宝的过程中，根据本书所提供的角度和框架，将孩子的成长历程通过一定的方式记录下来，让孩子在成人之后的回顾中能收获成长的喜悦，收获来自父母的深似浩瀚之海的爱，同时也为我们传播幼儿教育的经验，为更多的新手父母树起养育孩子的榜样，让爱得以更深更广的延续。

快拿起爱的接力棒吧！从现在开始。把爱传给身边正做父母的人和将要成为父母的人，更重要的是，传给每一个在凡间舞动的精灵。 编者

书籍介绍

《妈妈的第一本教子书》将为您提供全面可靠的科学育儿建议：如何为孩子提供健康丰富的饮食；正确开发孩子的早期智力；关注孩子的情感世界；如何锻炼孩子的语言表达能力；为孩子提供一个健康的成长环境。