现代跆拳道基本技术 网盘下载 pdf 免费 2025 在线 epub 电子版

基本技术指的是所有跆拳道技术的基本形态，是构成跆拳道技术体系的基础。在提出的跆拳道技术体系解构中，以品势、实战、特技表演三大领域为支撑，而三者交叠的部分即是基本技术，自此基本技术被明确提出，并被放在了重要的位置，也可以说基本技术就是跆拳道的核心技术。《现代跆拳道基本技术》不仅包含了跆拳道基本技术分析与教学法，还包含了现代跆拳道概念论、技术论和教育论，对现代跆拳道进行了全面和深入的阐述。

Part 01 了解现代跆拳道

跆拳道新概念 003

现代跆拳道技术革新和全球化过程 008

现代跆拳道技术特点和应用领域 024

现代跆拳道技术体系 030

Part 02 现代跆拳道技术论

基本技术 039

跆拳道技术的意义 047

跆拳道技术的四大因素 054

Part 03 基本技术分析与教学法

基本步型 089

基本格挡技术 105

基本击打技术 132

基本技术动作教学——训练模式 147

Part 04 基本技术分析与教学方法——腿法技术

基本腿法的意义 155

基本腿法技术分类 159

腿法基本功 163

前踢 170

横踢 181

下劈踢 196

侧踢 202

后踢 212

后旋踢 222

侧旋踢 232

前推踢 238

基本腿法训练模式 243

Part 05 跆拳道教育论

成长教育论——跆拳道教育价值观 249

跆拳道习练的教育要素 253

道馆教育核心内容 260

跆拳道道馆的教育目的与目标 267

 Part 06 成功道馆的课堂教学

好课堂是如何形成的？ 281

有效的技术教学 300

初级学生技术教学 318

Part 07 道馆教育课程论

道馆教育课程的概念与新要求 327

对道馆教育课程的新要求 334

道馆教育课程与教练的价值观 337

道馆教育的价值和目标 342

跆拳道教育内容 351

级位跆拳道教学课程计划 355

实战教学课程新思路 364

实战技术教学体系 372

基本腿法教学体系 374

 组合腿法教学体系 377

杨镇芳,世界跆拳道联盟执委、世界跆拳道联盟技术发展委员会主席、世界跆拳道无锡中心联席技术主席、韩国首尔国立大学体育史和体育教育专业硕士、美国北卡罗莱那大学体育教育学博士、中国国家跆拳道队任教练，并于2020年担任韩国跆拳道协会主席。曾于1994年至1995年担任北京体育大学客座教授，并以首任中国跆拳道队总教练身份亮相，带领中国国家队参加在菲律宾马尼拉举办的世界跆拳道锦标赛，开启中国跆拳道的事业征程。1997年，韩国体育高校龙仁大学聘请其担任跆拳道系教授并任职至今。2003年至2013年，杨教授致力于韩国国家跆拳道事业的发展，成为韩国跆拳道协会秘书长，并于两年后，进入国际单项体育组织世界跆拳道联盟担任总干事，于2017年起担任联盟技术委员会主席至今，并于2020年起正式被任命为世界跆拳道联盟执委。

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推荐序

首先，我衷心祝贺世界跆拳道无锡中心出版了由担任世界跆拳道联盟技术委员会主席多年的杨镇芳教授撰写的“现代跆拳道系列教材”。

杨教授认识到，过去 70 年中跆拳道的技术发展，是现代跆拳道技术背景的重要部分。在跆拳道发展为竞技体育的过程中，用于实战比赛的跆拳道技术的发展发挥了重要作用，而在此期间，跆拳道也发展成为一项奥林匹克运动。

现代跆拳道技术框架的主要特点是传统技术与新兴的对战技术的良好结合。杨教授通过提出“现代跆拳道”的新概念，将传统的技术理论与新发展的技术内容相结合，科学合理地将跆拳道技术的理论框架系统化。希望本系列教材中所呈现的现代跆拳道概念和技术理论，能帮助跆拳道教练更好地理解奥运跆拳道项目。

实战技术的系统化建立是本系列教材的重要成果，这将为跆拳道教练和指导者提供的跆拳道技术知识。特别是，本系列教材将对经验不足的教练起到了巨大的帮助，它以简单而系统的方式介绍了教授实战技术的理论和方法。此外，它还明确介绍了跆拳道习练的教育价值和潜在的优点，能使教练从理论上理解并在实践应用中发挥跆拳道的教育价值。

同时，鉴于本系列教材提供了均衡的跆拳道品势和跆拳道实战的教学课程，因此也有望对跆拳道教学的发展有所帮助。我相信，本系列教材是世界跆拳道无锡中心为跆拳道运动在中国的深入发展和发扬传播做出的巨大贡献。借此机会，我谨向作者和编者表示诚挚的祝贺。

世界跆拳道联盟主席　赵正源

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