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内容简介:
许多女性和男性的难言之隐、许多的常见病,通过自我按摩和养生的方法就可以达到治愈或缓解的目的。这样不仅节省了看病的时间,更节省了医疗费用,何乐而不为呢!本书主要介绍了自我按摩的必备知识、常用手法和常见病的自我按摩与养生方法,采用示意图和文字相结合,使深奥的内容更为生动、直观。文字精练,通俗易懂;方法简单,易学易做;实用性强,操作方便;只要坚持,就能见效。是生活中不可多得的好书,值得一读。
书籍目录:
基础篇
什么是自我按摩
自我按摩的特点是什么
自我按摩有哪些作用
自我按摩应该注意些什么
自我按摩一般不用?谀男┘膊?
自我按摩中应该如何用力
自我按摩中应该如何定穴
自我按摩中应采取什么体位姿势
自我按摩的基本手法有哪些
什么叫养生
养生有什么作用
养生应该注意些什么
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
许多女性和男性的难言之隐、许多的常见病,通过自我按摩和养生的方法就可以达到治愈或缓解的目的。这样不仅节省了看病的时间,更节省了医疗费用,何乐而不为呢!本书主要介绍了自我按摩的必备知识、常用手法和常见病的自我按摩与养生方法,采用示意图和文字相结合,使深奥的内容更为生动、直观。文字精练,通俗易懂;方法简单,易学易做;实用性强,操作方便;只要坚持,就能见效。是生活中不可多得的好书,值得一读。
网站评分
书籍多样性:4分
书籍信息完全性:7分
网站更新速度:5分
使用便利性:5分
书籍清晰度:3分
书籍格式兼容性:8分
是否包含广告:3分
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下载便捷性:4分
下载点评
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下载评价
- 网友 通***蕊: ( 2025-01-15 04:45:37 )
五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~
- 网友 孔***旋: ( 2024-12-19 00:45:42 )
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 蓬***之: ( 2025-01-02 00:26:20 )
好棒good
- 网友 隗***杉: ( 2025-01-08 02:13:04 )
挺好的,还好看!支持!快下载吧!
- 网友 孙***美: ( 2024-12-29 09:26:35 )
加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
- 网友 利***巧: ( 2025-01-06 10:58:27 )
差评。这个是收费的
- 网友 游***钰: ( 2024-12-25 20:28:36 )
用了才知道好用,推荐!太好用了
- 网友 汪***豪: ( 2025-01-07 20:40:45 )
太棒了,我想要azw3的都有呀!!!
- 网友 谢***灵: ( 2024-12-25 01:02:45 )
推荐,啥格式都有
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:3分
主题深度:9分
文字风格:4分
语言运用:4分
文笔流畅:9分
思想传递:6分
知识深度:9分
知识广度:5分
实用性:7分
章节划分:4分
结构布局:3分
新颖与独特:8分
情感共鸣:5分
引人入胜:6分
现实相关:6分
沉浸感:5分
事实准确性:4分
文化贡献:5分