墨香天地 -【新华书店自营】失眠的正念治疗手册
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【新华书店自营】失眠的正念治疗手册书籍详细信息

  • ISBN:9787518075270
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2021-08
  • 页数:296
  • 价格:18.14
  • 纸张:书写纸
  • 装帧:平装
  • 开本:32开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分
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寄语:

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内容简介:

Jason Ong是一位心理治疗师,帮助过很多青年走出失眠的困扰。此次,Ongoing将运用正念疗法,提出可操作性的步骤,帮助在睡眠方面有所困扰的人们走出阴霾。


书籍目录:

部分背景

章失眠症:无法睡眠的问题002

什么是失眠症002

失眠的流行病学007

失眠的病因学013

第2章目前治疗失眠的方法025

失眠的药物治疗026

失眠的非药物治疗032

补充和替代医学03


作者介绍:

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出版社信息:

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书籍摘录:

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原文赏析:

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其它内容:

书籍介绍

Jason Ong 是一位心理治疗师,帮助过很多青年走出失眠的困扰。此次,Ongoing将运用正念疗法,提出可操作性的步骤,帮助在睡眠方面有所困扰的人们走出阴霾。


书籍真实打分

  • 故事情节:8分

  • 人物塑造:3分

  • 主题深度:4分

  • 文字风格:4分

  • 语言运用:5分

  • 文笔流畅:8分

  • 思想传递:4分

  • 知识深度:5分

  • 知识广度:9分

  • 实用性:7分

  • 章节划分:8分

  • 结构布局:3分

  • 新颖与独特:3分

  • 情感共鸣:9分

  • 引人入胜:6分

  • 现实相关:8分

  • 沉浸感:9分

  • 事实准确性:8分

  • 文化贡献:4分


网站评分

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下载评价

  • 网友 宫***玉: ( 2024-12-26 21:00:54 )

    我说完了。

  • 网友 马***偲: ( 2024-12-20 00:17:19 )

    好 很好 非常好 无比的好 史上最好的

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    请问,能在线转换格式吗?

  • 网友 后***之: ( 2025-01-13 05:45:58 )

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  • 网友 国***芳: ( 2024-12-25 11:13:18 )

    五星好评


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