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引子：为什么做演员 章 什么是表演 演员是一个怎样的职业 什么是合格的演员 什么是的演员 章 “演员”是如何形成的 表演的创作方法“之争”从何而来 表现派与体验派之争 为解决矛盾而做的抗争 美国方法派对尼体系的借鉴 中国心象说和民族学派 表演教学与心理学、行为学、哲学的结合 第三章 演员的创作思维步骤 体验派到底是什么 演员创造角色要分四个层级 第四章 作为演员，你的困惑是什么 外部问题 内部问题 第五章 在表演实战中，怎样解决演员的困惑 表演的矛盾——演员与角色 摆脱“天”的束缚 “天”能力的训练场 表演是行动过程派 完成角色需要的“拼图” 实战表演中的具体问题 第六章 如何更上一层楼 做一名侦探 做一个老中医 做一个杂家 演员是需要研究“人”的 表演离不开“基石” 演员的创作要具备艺术审美价值 第七章 写给青年演员的一封信

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人在童稚之时，精神专一通利，长成以后，则思虑散逸外驰。是故，应须早学，勿失机会。朕七八岁所读之经书，至今五六十年犹不遗忘；至于二十以外所读经书，数月不温，即至荒疏矣。然人或有幼年坎坷，失于早学，则于盛年尤当励志。盖幼而学者，如日出之光，壮而学者，如炳烛之光。

人之一生，虽云命定，然命由心造，福自己求。

康熙二十七年春，久旱，朕传谕占验，卜得“夬”卦，象曰：“泽上于天。”亦即虔诚祝祷，天必降甘霖：

君子夬夬。独行遇雨，若濡，有愠，无咎。

又云：

苋陆夬夬，中行无咎。（译按：其意指君子态度果决，虽独行途中遇雨，身上淋湿，并有怒气，但没有危险。犹如斩除柔弱的苋陆草，刚毅果敢地清除小人。居中行正，必定无害。）

是月，朕革去明珠等大学士之职。

春至时和，百花尚铺，一段锦绣，好鸟且啭，无数佳音。何况为人在世，幸遇升平，安居乐业。自当立一番好言，行一番好事业，使无愧于今生。

(不可)因久居漢地，漸入漢俗。故朕倡言，彼等應快意於無垠天地之間，斷不可如漢人自作聰明，閉鎖於狹隘之室。

050/康熙

朝中要员之恶习，莫过于保举人员，非系师友，即属亲戚，此皆汉人承袭已久之陋习：自古汉人结为朋党，各援引同党之人，以欺其上，习以为常。今观旗员，亦各自结党营私，其中尤以于成龙最为强盛。素来忠诚之满人，亦濡染恶习，无视其声名狼藉，惟荐举本旗之人，而不愿协力汉人。正阳门外祝融起，此系汉官所居之地，纵使朕亲临登城指挥，扑灭火势，满人要员亦置若罔闻，袖手不顾。

编辑推荐

专业好读：啃不动《演员自我修养》，读《实战表演》 这是一本实打实的表演实操手册。 不同于大部头的理论讲义，刘天池以尼体系为基础，结合自己二十余年实战教学、表演经验，写成了一本更适合当下演艺环境的表演教学书。提出问题、分析问题、解决问题，实打实给出方法，帮助演员解决表演中的诸多困惑，找到表演的方法与价值。 干货满满：切实解决表演困惑，为演员打作之门 ◇为什么剧本台词很精彩，我说出口时却显得没滋没味？ ◇为什么每次演戏我都四肢僵硬，不知道手应该放在哪里？ ◇演戏时面无表情会被NG，追求表情导演又说我太假？ ◇表演时我很注意自己的眼神，但为什么看回放时和我想传达的不一样？ ◇演哭戏的时候，为什么即便设想一万个悲情故事我也哭不出来？ ◇表演狂妄结果却变成外强中干？ ◇我演了那么多角色，为什么看起来都像演同一个人？ 声、台、行、表、情绪、眼神、个化……解答在实战表演中高频出现的疑问与困惑，给出有效指导方案，为演员打作之门，快入角色状态 即学即用：融入真实表演教学案例，还原刘天池片场救急的实战技巧，手把手现场教学，真正实现表演的可操作，帮助演员快速掌握表演的方法与技巧 的表演者，是在专业的表演训练中成长，掌握表演的方法与技巧对于演员来说关重要。 书中大量重现了刘天池的教学现场： ◇在综艺节目《演员的诞生》《我是演员》等中，她如何通过外部环境、氛围、声音、行为等方式，帮助演员建立情感联结、把握人物关系；又如何利用外部道具帮助演员从形似达到神似，顺利入戏。 ◇在电影《金陵十三钗》中，指导青年演员如何用身体演戏、建立下意识的反应，如何从旁观者的视入剧本世界。 ◇在电影《归来》中，为了找到患有阿尔茨海默病的知识分子角色的反应，她与巩俐探访老年公寓，与有相似经历的老人交流，从群体中提炼各种素材，再将它变成角色所需要的，让这些元入演员的身体里面。 通俗易懂：浅显直白，不失幽默，刘天池把枯燥的表演理论以更为接地气的方式讲述出来，不仅写给演员，也为非专业人士打开表演大门 生活中很多职业领域都需要学表演技巧，比如教师、律师、法官、企业管理者等，目前国内很多高校和企业也开设了各种与表演艺术相关的课程、培训项目。因为人生的舞台远比摄影机里的世界更加复杂，更加需要“扮演”。时今日，表演不再只是一门学科，它也是人们生活和工作中的一项重要技能。 本书虽然是表演教学书籍，但是刘天池采用了大众读者能看懂的更加接地气的表述方式，文风幽默不失专业，是一本可读强、侧重实用的表演教学普及书，为大量非专业人士打开表演大门。 普通大众也可以通过学打开自我，释放情绪，学会正确有效的表达方式，从而收获更好的人生。

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