跆拳道随身学：从入门到竞技 网盘下载 pdf 免费 2025 在线 epub 电子版

本书介绍跆拳道从白带到黑带一段适合学习的内容。

叠影法、在线视频等特色做法，让隐形教练帮您轻松学习。

全书开始介绍各项准备训练，而后将太极一到八章品势和高丽品势进行全面多角度介绍，*后介绍比赛方式、各级考试内容等。

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●林秋 从事跆拳道训练与教学25载。世界跆拳道协会黑带六段，国家跆拳道一级裁判员、运动员，中国跆拳道协会晋级考官，福建省跆拳道锦标赛七连冠

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编辑推荐

首创叠影法，让读者容易看清前后动作之间的变化。

47个二维码随文分布，扫描后即可播放视频，多角度演示动作。

由25年经验的跆拳道教练主编，手把手教您礼仪与勇敢！

书摘插图

书籍介绍

本书介绍跆拳道入门应该掌握的综合知识，还有比赛的基础知识，是跆拳道馆实用的培训教材。具体内容包括：训练前的准备、基础体能训练、基础技术训练、跆拳道品势训练、跆拳道比赛知识。本书运用大量图片说明技巧动作，其中采用我社在这类图书上特有的“叠影法”，说明清楚这一步和下一步之间的步伐位置变化。此外，还配专有的网络在线视频，从不同角度演示动作要领，视频链接随文插入，从而读者可以轻松获得书面、影像全方位学习资料。