咨先生与询小姐（一线资深心理咨询师编写，40个案例解读接地气的心理学） 网盘下载 pdf 免费 2025 在线 epub 电子版

本书由6位从事一线工作的资深心理咨询师合力编写，采用通俗文学写法，旨在让大众认识一个接地气的心理学，了解心理学与生活的密切联系。故事中的主人公在迷茫中探索，恰如在现实世界中努力而挣扎的你和我。这不是专属于某个人或者某一类人的故事，这也许是属于这个时代大多数人的故事。每个人几乎都能从中看到自己的影子。

本书所精选的40余个案例故事，涵盖了不同年龄段的多个主题：爱情，婚姻，亲子，家庭，友情，职场，金钱，梦想，遗憾；涉及芸芸众生中的不同阶层：富裕、中产、白领、精英、普通劳动者、外来务工人员等；探讨了诸如焦虑、抑郁、自卑、情绪障碍、精神疾病等常见问题的疗愈思路，同时也没有回避创伤和死亡的话题。

序一　心理咨询是对生命价值的尊重与不懈追求　　// 01

序二　所谓见过世面，无非是被生活虐而不厌　　// 03

第1章　无咨询，不幸福

陨落的精英：生与死之间可能只差一位心理咨询师　　秦大卫// 002

不相信：十年的幸福为何转眼成泡影　　陈英丽// 011

焦虑的儿媳：婆婆来带娃，公公出轨了　　陈英丽// 020

勤奋的外来务工妹子：我的大脑26 岁才开始发育　　晓芙// 026

原来她只是生病了　　晓芙// 033

我终于知道为什么总和老婆吵架了　　秦大卫// 039

第2章　爱情是恋爱，婚姻是爱恋

青春是一场“失之东隅”的收获　　陈英丽// 048

“小三”说：我终于找到了真爱　　陈英丽// 057

人到中年，没钱没爱　　宋素霞// 065

男人说：成家方知做人难　　晓芙// 074

婚姻中，我可以独自去旅行吗　　晓芙// 082

我有一个又懒又笨的婆婆　　薛洋洋// 088

我的老公得了焦虑症　　晓芙// 095

第3章　富足时代：焦虑的父母与“难教”的孩子

孩子成长中的真相与心相　　宋素霞// 102

孩子好的心理营养是爸爸妈妈彼此相爱　　宋素霞// 112

“学习型父母”小心中了鸡汤的毒　　宋素霞// 122

孩子怕黑是不勇敢的表现吗　　薛洋洋// 128

单亲妈妈——孩子奇怪行为的背后　　季未// 134

妈妈的咒语——另一种母爱　　宋素霞// 141

每一位父母内心都住着一个没长大的小孩儿　　宋素霞// 146

第4章　穿越“钱”与“情”的迷雾

爱人之间：不用金钱说话的感情就是耍流氓　　秦大卫// 154

借钱与报恩——好亲戚都懂得借钱的分寸　　陈英丽// 160

富家太太：我是真的养不起一个女儿　　秦大卫// 165

合伙人：我被好的朋友辜负了　　晓芙// 170

孝顺又能干的儿子：我是无奈的双面胶　　晓芙// 179

曾经的留守儿童：不会再让我的孩子被撇下　　陈英丽// 186

第5章　失落的梦想、奢侈的友情vs. 无处不在的成长

推动我们进步的，除了梦想还有迷茫　　陈英丽// 196

那些失落的梦想，其实并没有被遗忘　　薛洋洋// 205

闺蜜把我推向婚姻的坟墓　　陈英丽// 211

人无瑕疵不可交　　季未// 220

友情也需要“保鲜”　　晓芙// 227

这样的友谊，该不该关上窗　　季未// 235

第6章　带着遗憾，好好生活

折翼的天使永远陪着妈妈　　季未// 242

原生家庭：一生怨恨还是一世亲情　　陈英丽// 249

心灵的创伤，不必刻意遗忘　　季未// 257

每个人心中都有一块荒田　　季未// 264

那些未曾与母亲谋面的孩子　　季未// 270

参考文献　　// 275

结语　生活的智慧，藏在普通的百姓心中　　// 277__

本书由陈英丽主编，晓芙、季未、宋素霞、秦大卫、薛洋洋参与编写。

陈英丽，女，汉族，苏州人，原籍河南方城，本科毕业于南开大学周恩来政府管理学院，后被保送攻读天津大学教育学院教育学硕士学位。现任三星电子中国华东区心理咨询师，苏州工业园区湖东幸福妈妈服务与发展中心（民非机构）创始人，致力于心理学在企业和社会各界的科学普及工作。多年来用心理学帮助无数普通人从迷茫中重新获得解决问题的勇气和力量。

作者团队成员均拥有国家二级心理咨询师资质，他们中有高校教师、大型企业专职心理咨询师和心理工作室负责人，在日常工作和进修学习中组成了同辈督导小组。他们风格迥异、各有专长，同时又都注重理论与实践相结合，致力于用心理学提高大众的生活质量。《咨先生与询小姐》作者团队擅长领域包括：婚姻辅导、儿童青少年偏差行为矫正、恋爱情感咨询、自我成长咨询、情绪管理、人际关系改善、个性与人格、职业规划、老年心理、心理测评等多个领域。

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不相信：十年的幸福为何转眼成泡影

    婚姻中能够长久的幸福一定是双行道，而不是单行道。

当你傲娇地要幸福、晒幸福的时候，

   也许根本顾及不到对方幽怨的眼神。

当幸福的真相被揭穿，他已决定离你而去，头也不回。

     常言道：幸福如人饮水，冷暖自知。也有人说：你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。这大概看重的是个人的感觉，不必在乎别人的看法。然而现实生活告诉我们，幸福不仅仅是一种个人感觉，还是一个社会属性很强的词汇，与别人有着密切的关系，必要时还真需要听听别人的看法，才能明白幸福的真相。如果一直以来都只看重自己的个人感觉，会怎么样呢？

01　故事一：总是索要“爱的证明”，后不再被爱

    在任何一段亲密关系中，男人和女人都需要一些“爱的证明”，以满足安全感、存在感和价值感。比如，有空时接对方下班，就是一种“爱的证明”。但如果对“爱的证明”索取过多，甚至于要求任何一件事的处理都要体现“爱”，那么时间久了，经常被索取的那一方，一定会透支爱心，产生疲倦感。疲倦感又会滋生逃避心理，双方关系就会出现危机，而危机如果不能被及时发觉和化解，还可能演变为暴风雨。

Linda 来到心理咨询室的时候，有气无力，脸色苍白，整个人瘫坐在沙发上。她的丈夫已经好久不回家过夜了，偶尔回家一次……

青春是一场“失之东隅”的收获

认真地爱一个人很多年，却不一定能得到他的心。

为了她我把自己变成了更优秀的人，只为配得上与她牵手一生。

当她终选择离开，我除了不甘心，还可以说什么呢……

谢谢你，让我的青春“失之东隅，收之桑榆”。

    很多人在青春年华里都曾深深爱过一个人，有的如愿以偿地与心爱的人在一起了，有的渐渐发现不可得就适时放手了，有的明知不可得却仍然用尽了全力去争取，终也无缘与伊人牵手。作为人生中重要的一个阶段，有人的青春被爱情滋养了，有人的青春被爱情忽略了，还有人的青春被爱情虐待了。多年后回首看当年，爱情留给青春的记忆是什么呢？如果“不幸”被虐待，还记得曲终人散时自己的心态，以及如何从阴霾中走了出来，成为今天的自己吗？

01　吉米的故事：爱了她很多年，我的未来里始终有她，她的未来里却从来没我

    和大多数人一样，今年24 岁的吉米曾经深深爱过一个女孩子D。从高中开始，到两人同时考进同一所大学的同一个专业，再到大学毕业参加工作，他对D的情意从来没变过。在吉米眼中，D 优秀而强大，专业成绩突出，性格大方有度，是他理想的爱人。

大学4 年里，吉米除了上课，剩下的时间就是创造机会跟她在一起，为她占自习座位，为她精心准备生日礼物，为她排队买她爱的烤羊肉串，陪她逛街买她喜欢的东西，陪她去想玩的地方旅行……D 不拒绝他的好意，但也没有答应做他的女朋友，他们始终保持在朋友与恋人之间的状态里，不进不退。吉米对此并不介意，他心中一遍遍地规划着他们共同的未来，他相信他们早晚有一天会在一起的。

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编辑推荐

生活中的每一个事件，都蕴藏着生命的奥秘 ，它缘何而来 ，如何影响你 ，又将带你走向何方？咨先生与询小姐说：我们遭遇的当下，并不是结局；所谓见过世面，无非是被生活虐而不厌。

有故事、有逻辑、有科普、有温度，《咨先生与询小姐》正带着它37℃的体温，飞向大家，温暖我们所在的每个角落。

书摘插图

媒体评论

张爱玲有句被无数次引用的名言：“生命是一袭华美的袍，爬满了虱子。”无论怎样的人生，逼近了去看，处处都是烦恼。但反过来，人生的奇妙之处，就在于，竟是这些烦恼与虱子，织就了大多数人平安喜乐的一生，甚至还成就出不少让人目眩神迷的壮丽人生。更幸运的是，社会的进步，让我们还可以找到《咨先生与询小姐》来加持面对烦恼和虱子的力量。手捧此书试阅的这一刻，那一团中正平和的温暖散发着理性之光，正穿透了书页，慰贴着刚刚从一地鸡毛中稍稍抬起头来的我。

——冯磊（资深媒体人、苏州广播电视报社副总编）  

    2. 中国人心理疾患的直线上升趋势与心理学知识的匮乏，同是不争的事实。此书典型案例与心理学理论相得益彰，生动有趣，通俗实用，语言晓畅，实是近年来心理学书籍中不可多得之佳作。

           ——海马（原名王勇，南京三江学院文学与新闻传播学院院长、教授、作家）

3.无论人们自身的专业造诣有多高，都可以运用心理学让生活更加美好。

                           ——张玉红（2017年亚洲室内运动会保龄球双人赛冠军）

4. 用专业服务于社会，让大众受益于接地气的心理学，《咨先生与询小姐》的出版值得祝贺。

     ——丁洪洋（南开大学苏州校友会秘书长）

5. 心理咨询作为舶来品，在中国仍处于普及阶段，民众对心理咨询缺乏深刻地认识，主动求助的欲望并不强烈，从而错过咨询的zui jia时机，影响心理健康。本书对心理咨询理念的传播，具有十分积极的意义。相信这本书必能增强读者对心理健康和心理咨询领域的科学认识。

      ——陈灿锐 （分析心理学博士、心理督导师、《心灵之镜：曼陀罗绘画治疗》作者）

前言