我最想要的戒烟书 网盘下载 pdf 免费 2025 在线 epub 电子版
我最想要的戒烟书电子书下载地址
内容简介：
每个吸烟者开始吸烟的理由都不尽相同;同样的，帮助他们戒烟的方法也应当因人而异。您是仅仅享受香烟的味道呢，还是需要借助尼古丁来缓解心中的压力呢?又或者，您想通过吸烟时的饱腹感而达到减食节食的效果呢?
在这本书中，您一定能找到您对香烟恋恋不舍的原因，并同时找到能帮助您戒烟的方法。作者将为您介绍一系列以自然疗法为主的生态戒烟法，以及一些已被证明行之有效的辅助手段。这些都能帮助您轻松快乐地摆脱烟民的身份。不论是巴赫花精疗法、还是舒斯勒组织盐治疗法、抑或是空气香烟治疗法——作者都在本书中做了详尽的介绍。她在书中给读者们提供了大量有效的摒弃坏习惯的小提示，您尽可以根据自己的习惯与喜好从中选择组合适合您的戒烟方法，以便使您能成功地丢掉这个有害健康的不良习惯。开始动手制定您自己的戒烟计划吧!
作者皮特拉·诺伊迈耶，德国著名自由医学记者、撰稿人兼作家，曾出版过多部有关营养补充、替代医学以及自然疗法的知名著作，其中包括畅销系列书《描画疗法》。皮特拉·诺伊迈耶在戒烟方面非常有发言权，她本人曾经是烟龄很多年的“资深烟民”，正常情况下每天的吸烟量在两包以内，假如紧张的编辑工作再加上各种繁杂事务，那么对香烟的需求量则会直线飙升。后来，她发现了独特的轻松戒烟法，并成功戒烟，不再复吸。她在为读者推荐各种戒烟手段的过程中始终将实用性与简便性放在首位，已经帮世界千万人告别了烟瘾，远离了吸烟的痛苦。[
书籍目录：
安妮盖斯特胡森著前言
作者著引言
第一部分：关于吸烟与不吸烟的真相
第1课：我就是喜欢抽烟
第2课：与烟结友
第3课：吸烟者并不是二等公民
第4课：谁说不吸烟的人比较快乐
第5课：谁说不吸烟的人比较苗条
第6课：谁说戒烟是件容易的事
第7课：奥德赛返乡记——回归自我
第8课：认清自我——您究竟属于哪种烟民
第9课：为您个人定制的“无烟计划”
第二部分：有助于戒烟的推荐方法
有效才是王道
意志力戒烟法
生理厌恶法
尼古丁贴片和尼古丁口香糖
化学实验室的产物——戒烟药片
草药香烟戒烟法
耳穴针灸疗法：小小银针帮您抵抗烟瘾
顺势疗法的辅助作用
舒斯勒组织盐让戒烟变得更轻松
巴赫花精疗法
神奇处方：诺丽果汁
新型顺势疗法——描画疗法
“敲”掉你的坏情绪
量子疗法
互联网上的“江湖救急”
吸烟是一种病：从家庭系统排列中找到症结所在
第三部分：保持戒烟成果：实用技巧与建议
永远的无烟者
适应情绪的转变：需要您发挥自己的创造力
重要提示：排毒是关键
平衡酸碱环境幸福激素：无烟的快乐
打造新仪式
究竟怎样减肥才正确
体育运动好处多
让压力一去不复返
紧急状况篇：遭遇“意志薄弱时刻”的“急救”技巧
您的个人无烟计划
作者介绍：
暂无相关内容，正在全力查找中
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
书籍介绍
每个吸烟者开始吸烟的理由都不尽相同;同样的，帮助他们戒烟的方法也应当因人而异。您是仅仅享受香烟的味道呢，还是需要借助尼古丁来缓解心中的压力呢?又或者，您想通过吸烟时的饱腹感而达到减食节食的效果呢?
在这本书中，您一定能找到您对香烟恋恋不舍的原因，并同时找到能帮助您戒烟的方法。作者将为您介绍一系列以自然疗法为主的生态戒烟法，以及一些已被证明行之有效的辅助手段。这些都能帮助您轻松快乐地摆脱烟民的身份。不论是巴赫花精疗法、还是舒斯勒组织盐治疗法、抑或是空气香烟治疗法——作者都在本书中做了详尽的介绍。她在书中给读者们提供了大量有效的摒弃坏习惯的小提示，您尽可以根据自己的习惯与喜好从中选择组合适合您的戒烟方法，以便使您能成功地丢掉这个有害健康的不良习惯。开始动手制定您自己的戒烟计划吧!
作者皮特拉·诺伊迈耶，德国著名自由医学记者、撰稿人兼作家，曾出版过多部有关营养补充、替代医学以及自然疗法的知名著作，其中包括畅销系列书《描画疗法》。皮特拉·诺伊迈耶在戒烟方面非常有发言权，她本人曾经是烟龄很多年的“资深烟民”，正常情况下每天的吸烟量在两包以内，假如紧张的编辑工作再加上各种繁杂事务，那么对香烟的需求量则会直线飙升。后来，她发现了独特的轻松戒烟法，并成功戒烟，不再复吸。她在为读者推荐各种戒烟手段的过程中始终将实用性与简便性放在首位，已经帮世界千万人告别了烟瘾，远离了吸烟的痛苦。[
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：9分
使用便利性：6分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：8分
加载速度：3分
安全性：7分
稳定性：3分
搜索功能：8分
下载便捷性：9分
下载点评
- 无水印(130+)
- txt(231+)
- 值得下载(679+)
- 已买(298+)
- 一星好评(466+)
- 推荐购买(619+)
下载评价
- 网友 孙***美： ( 2024-12-18 22:04:28 )
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
- 网友 曾***玉： ( 2025-01-08 05:04:59 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 常***翠： ( 2025-01-07 20:36:02 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 詹***萍： ( 2025-01-02 19:42:45 )
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 菱***兰： ( 2025-01-12 13:56:29 )
特好。有好多书
- 网友 益***琴： ( 2024-12-29 12:46:39 )
好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
- 网友 薛***玉： ( 2024-12-23 08:09:34 )
就是我想要的！！！
- 网友 冯***卉： ( 2024-12-26 01:35:32 )
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 陈***秋： ( 2025-01-03 06:56:59 )
不错，图文清晰，无错版，可以入手。
- 网友 冯***丽： ( 2024-12-24 17:58:20 )
卡的不行啊
- 网友 曹***雯： ( 2025-01-18 04:07:43 )
为什么许多书都找不到？
- 网友 国***芳： ( 2025-01-13 08:09:17 )
五星好评
- 网友 堵***格： ( 2025-01-05 09:00:04 )
OK，还可以
- 网友 温***欣： ( 2024-12-29 18:14:09 )
可以可以可以
- 网友 敖***菡： ( 2025-01-10 01:57:02 )
是个好网站，很便捷
- 网友 龚***湄： ( 2025-01-15 00:35:30 )
差评，居然要收费！！！
全格式电子版 - 免费下载
随机推荐
- 【福建适用】2021年新版5五年级上册小学生学习指导丛书数学人教版正版实拍同步练习秋期 网盘下载 pdf 免费 2025 在线 epub 电子版
- 威廉.莎士比亚(书虫.牛津英汉双语读物)(初中版)(外研社点读书)——家喻户晓的英语读物品牌，销量超5000万册 网盘下载 pdf 免费 2025 在线 epub 电子版
- 超级记忆术 网盘下载 pdf 免费 2025 在线 epub 电子版
- 2023秋 特高级教师点拨九年级化学上册人教版RJ 荣德基初三9年级上同步教材讲解辅导资料练习册 教材解读全解全析 九年级化学上册 网盘下载 pdf 免费 2025 在线 epub 电子版
- 9787539671185 网盘下载 pdf 免费 2025 在线 epub 电子版
- 诗经选读 网盘下载 pdf 免费 2025 在线 epub 电子版
- 食品安全物联网 霍红 等 主编 网盘下载 pdf 免费 2025 在线 epub 电子版
- 人生黑洞：股市幕后的罪恶——洪律师推理写真之二 网盘下载 pdf 免费 2025 在线 epub 电子版
- 【正版新书】好奇女孩和不对先生 英国的品格教育儿童读物。开启情商思维DIYI课，拥有创造力、社交力、抗挫力、共情力、决断力！ 网盘下载 pdf 免费 2025 在线 epub 电子版
- 邹才干(精)/中国当代名家画集 网盘下载 pdf 免费 2025 在线 epub 电子版
书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：7分
主题深度：5分
文字风格：3分
语言运用：8分
文笔流畅：4分
思想传递：8分
知识深度：3分
知识广度：5分
实用性：8分
章节划分：6分
结构布局：7分
新颖与独特：3分
情感共鸣：7分
引人入胜：7分
现实相关：4分
沉浸感：9分
事实准确性：6分
文化贡献：9分