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内容简介:
掌握增肌减脂营养关键, 健身主厨特制运动餐,吃好吃饱才能瘦,打造理想体态不求人。 ★营养师教你运动前中后怎么吃、用饮食调整身体小状况──健身成效才能UP! ★主厨教你一味多用、快速上菜、食材量化、零剩材──做增肌减脂减糖运动餐! ★特别附录——居家健身小教室训练视频,每日10分钟跟练超简单!
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书籍介绍
掌握增肌减脂营养关键, 健身主厨特制运动餐,吃好吃饱才能瘦,打造理想体态不求人。 ★营养师教你运动前中后怎么吃、用饮食调整身体小状况──健身成效才能UP! ★主厨教你一味多用、快速上菜、食材量化、零剩材──做增肌减脂减糖运动餐! ★特别附录——居家健身小教室训练视频,每日10分钟跟练超简单!
网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:4分
网站更新速度:8分
使用便利性:3分
书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:4分
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稳定性:8分
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下载便捷性:6分
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下载评价
- 网友 曾***文: ( 2024-12-26 21:57:29 )
五星好评哦
- 网友 扈***洁: ( 2025-01-08 11:25:35 )
还不错啊,挺好
- 网友 蓬***之: ( 2025-01-16 21:38:31 )
好棒good
- 网友 龚***湄: ( 2025-01-01 01:51:20 )
差评,居然要收费!!!
- 网友 堵***洁: ( 2024-12-24 22:16:47 )
好用,支持
- 网友 宓***莉: ( 2025-01-12 07:52:45 )
不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
- 网友 陈***秋: ( 2025-01-07 16:34:35 )
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 师***怡: ( 2025-01-03 20:29:40 )
说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
- 网友 沈***松: ( 2025-01-14 16:58:00 )
挺好的,不错
- 网友 利***巧: ( 2024-12-25 02:37:33 )
差评。这个是收费的
- 网友 隗***杉: ( 2024-12-25 13:23:36 )
挺好的,还好看!支持!快下载吧!
- 网友 潘***丽: ( 2025-01-01 19:59:09 )
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- 网友 寿***芳: ( 2024-12-30 15:47:56 )
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:3分
主题深度:8分
文字风格:8分
语言运用:9分
文笔流畅:9分
思想传递:3分
知识深度:3分
知识广度:5分
实用性:8分
章节划分:7分
结构布局:8分
新颖与独特:9分
情感共鸣:4分
引人入胜:5分
现实相关:9分
沉浸感:3分
事实准确性:4分
文化贡献:7分